Конечно же, мы вам не расскажем о каких либо продуктах, которые вылечат вас от гриппа, таблетки некто не отменял, но настроить свой организм на выздоровление обязательно нужно. Такая настройка заключается в правильном подборе приемов пищи для вас при болезни. Продукты, которые мы вам предложим, помогут не только защитить вас от вирусов, но и повысят иммунитет и ваше настроение. А так как основным приемом пищи считается завтрак, про него конкретно мы и расскажем.
Такие методы лечения можно отнести к народной медицине, подробнее о которой можно прочесть на doctorsmit.ru, сайте о нетрадиционной медицине.
Завтрак вы начинаете с овсянки, добавляя туда сухофруктов, перепелиных яиц, и салата. В салате используйте свежую капусту, а так же заправку из лимонного сока, и оливкового масла. На десерт съешьте пудинг с финиками – это вам придаст энергии. Запивать все это можно зеленым чаем, добавив туда 10 капель эхинацеи (на 200 граммовую чашку чая).

Как же сделать пудинг из фиников? Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:

75 грамм сливочного масла, 200 грамм муки, 2 столовые ложки меда (гречишный лучше всего подойдет), 2 яйца, финики, разрыхлитель 0.5 чайные ложки и 250 миллилитров воды. Готовить такой пудинг около 50-60 минут.

Приготовление:
Мед смешайте с маслом, взбив их до однородной массы белого цвета. Продолжайте взбивать и добавьте яйца. После этого в получившуюся смесь добавьте муки, и сделайте тесто.
Горсть фиников (на вкус) положите ненадолго в кипяченую воду, что бы потом можно было перетереть их в пюре. Сделайте из фиников пюре, и добавьте его в тесто. Опять замесите тесто. Получившееся выложите на форму, которую предварительно нужно смазать маслом, и поставьте в духовку на 175°С на 40 минут.

Добавлено: 13.07.2013